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Terapias frío/calor II: Aprende a usarlas

2019-03-14T07:24:36+00:00marzo 14th, 2019|Fitness, Salud|

Las terapias frío-calor para el tratamiento del dolor siempre son una excelente alternativa frente a la farmacología que, ya que si la usas adecuadamente puede ser igual de eficaz y sin efectos secundarios.  En este artículo os enseñaré de una forma muy sencilla en qué consisten estas terapias y

Si estás empezando a entrenar…¡no cometas estos errores!

2019-03-03T13:14:02+00:00marzo 3rd, 2019|Fitness|

Empezar en el gimnasio puede resultar algo más complicado de lo que parece, especialmente si se quiere hacer las cosas bien. En este artículo realizado por Rober y Diego de FitMotivus se describen los 6 errores más frecuentes que se suelen cometer cuando se es nuevo en el mundo