/María Casas Gómez

About María Casas Gómez

This author has not yet filled in any details.
So far María Casas Gómez has created 13 blog entries.

¿Por qué el cardio no es lo mejor para adelgazar?

Una de las primeras cosas que se empiezan a hacer cuando uno decide perder grasa es ponerse horas y horas a hacer ejercicio cardiovascular, generalmente de intensidad suave a media. Sin embargo, el tiempo acaba revelando que todas esas horas empleadas, aunque no hayan sido tiempo perdido (porque al

¿Por qué el cardio no es lo mejor para adelgazar?2019-04-13T20:03:23+00:00

La verdad sobre la L-Carnitina ¿Funciona?

Desde hace un tiempo que no paro de ver, literalmente, en todas partes la L-carnitina. Tanto en tiendas de farmacia como en tiendas de suplementación en todos los formatos que os podáis imaginar (de forma aislada o junto a otros componentes, en ampollas, en cápsulas, en geles…) …¡Una verdadera

La verdad sobre la L-Carnitina ¿Funciona?2019-04-13T20:03:32+00:00

Terapias frío/calor II: Aprende a usarlas

Las terapias frío-calor para el tratamiento del dolor siempre son una excelente alternativa frente a la farmacología que, ya que si la usas adecuadamente puede ser igual de eficaz y sin efectos secundarios.  En este artículo os enseñaré de una forma muy sencilla en qué consisten estas terapias y

Terapias frío/calor II: Aprende a usarlas2019-04-13T20:03:39+00:00

Si estás empezando a entrenar…¡no cometas estos errores!

Empezar en el gimnasio puede resultar algo más complicado de lo que parece, especialmente si se quiere hacer las cosas bien. En este artículo realizado por Rober y Diego de FitMotivus se describen los 6 errores más frecuentes que se suelen cometer cuando se es nuevo en el mundo

Si estás empezando a entrenar…¡no cometas estos errores!2019-04-13T20:03:44+00:00

Terapias frío/calor

Las terapias alternativas para el tratamiento del dolor siempre son una excelente alternativa a la farmacología que, si la usas adecuadamente puede ser igual de eficaz y sin efectos secundarios.  En este artículo os enseñaré de una forma muy sencilla en qué consisten estas terapias y cómo utilizarlas de

Terapias frío/calor2019-04-13T20:03:52+00:00