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¿ES LA FRUTA SÓLO AZÚCAR?

A lo largo de los años nos hemos dedicado a buscar culpables responsables de los problemas asociados al sobrepeso y la obesidad. Primero las grasas eran lo peor del universo, se traducían directamente en las ganancias de grasa corporal, así como de las enfermedades cardiovasculares y ahora son los carbohidratos,

¿ES LA FRUTA SÓLO AZÚCAR?2020-06-17T07:45:22+00:00

Necesitamos carbohidratos para ganar músculo

Bienvenidos un día más al blog. En el artículo de hoy os traigo un tema que está despertando muchísimo interés en la comunidad fitness, encontrando dos bandos totalmente opuestos: por un lado aquellos que dicen que los carbohidratos son el mal que harán que el cuerpo colapse por diabetes

Necesitamos carbohidratos para ganar músculo2020-02-08T16:32:27+00:00